Col trascorrere degli anni, l’aspetto della nostra pelle cambia, a causa di numerose variabili. Assistiamo al cedimento dei tessuti e alla formazione delle rughe e delle linee sottili.
Si tratta del normale processo d’invecchiamento cutaneo di cui, però, possiamo arrestare gli effetti, con una routine di bellezza apposita.
Vediamo allora la skincare routine perfetta per le pelli mature.
Gli effetti dell’invecchiamento cutaneo
Il trascorrere del tempo ha effetti anche sulla pelle.
Innanzitutto, diminuisce la produzione dell’elastina e del collagene, le due proteine che rendono elastica e tonica la pelle.
Diminuisce anche la produzione di Acido Ialuronico, il che porta ad avere una pelle meno idratata e più vulnerabile agli attacchi esterni e interni.
Per questi motivi, iniziano a formarsi le prime rughe: inizialmente, compaiono nelle zone più sensibili del viso, come il contorno occhi e il contorno labbra, dove la pelle è più sottile. Ma col passare del tempo, le rughe iniziano a diffondersi anche sul resto del viso e si formano le cosiddette rughe “a zampa di gallina” o le rughe nasolabiali.
Il fenomeno dell’invecchiamento cutaneo influisce anche sulla produzione di melanina, che diventa più irregolare. Per questo, è frequente assistere alla formazione di macchie e discromie sulla pelle.
Quale skincare routine adottare per le pelli mature
Per poter minimizzare i segni dell’età, è importante avere una skincare routine composta da prodotti idratanti e antietà.
Tutti gli step devono essere pensati per prendersi cura di una pelle matura, che ha bisogni diversi, rispetto ad altre tipologie di pelle.
Per scoprire quali prodotti utilizzare per le pelli mature, approfondisci qui.
Detersione
La detersione è sicuramente uno degli step più importanti della nostra routine di bellezza, perché permette di eliminare ogni tipo di impurità che si posa sulla nostra pelle durante il giorno.
Se non eliminiamo adeguatamente le impurità dalla pelle, infatti, queste possono depositarsi nei pori e creare delle imperfezioni, ma anche impedire agli attivi di agire adeguatamente sulla pelle.
Utilizziamo un prodotto delicato, come un latte detergente, per eliminare tutte le impurità e mantenere l’idratazione della pelle.
In alcuni casi, con l’invecchiamento cutaneo, la pelle può diventare grassa a causa della produzione eccessiva di sebo. In questo caso, meglio prediligere un detergente con attivi seboregolatori.
Terminiamo la detersione con un tonico addolcente, che possa riequilibrare il PH naturale della pelle.
Idratazione
Una pelle matura può spesso rischiare di essere secca e disidratata, a causa della minore produzione di Acido Ialuronico. Per questo, è importante idratarla quotidianamente, sia la mattina che la sera.
Per farlo, possiamo utilizzare, innanzitutto, un siero viso, preferibilmente arricchito da Acido Ialuronico o da Vitamina C, due attivi che rendono la pelle idratata e più compatta.
Per applicare correttamente il siero, basterà versare alcune gocce di prodotto sulle zone principali del viso (fronte, zigomi e mento) e poi stendere velocemente. Data la texture fluida, infatti, non ci sarà bisogno di massaggiare.
Continuiamo l’idratazione con l’applicazione della crema viso, magari arricchita da Collagene o da Retinolo, per un effetto antiage.
Applichiamo la crema su fronte, zigomi e mento e iniziamo a massaggiare con piccoli movimenti circolari, in modo da stimolare il rinnovamento cellulare e aiutare la pelle ad assorbire completamente il prodotto. Oltre che sul viso, applichiamo la crema anche su collo e décolleté, due zone molto vulnerabili all’invecchiamento cutaneo.
Trattamenti specifici
Per minimizzare l’aspetto dei segni del tempo e rendere la pelle più compatta, possiamo includere nella nostra skincare routine alcuni trattamenti specifici.
Un esempio è il siero al Retinolo: si tratta di un attivo dal forte potere antiage, che ha un leggero effetto esfoliante sulla pelle, utile per stimolare il rinnovamento cellulare.
Un’alternativa è il siero alla Vitamina C, un potente antiossidante, che aiuta a combattere i radicali liberi (responsabili del fotoinvecchiamento) e che migliora l’aspetto della pelle, rendendolo più luminoso e compatto.
Per migliorare l’effetto antiage, possiamo aggiungere una crema viso ai peptidi, ovvero degli amminoacidi che hanno tantissimi benefici sulla pelle. Infatti, rinforzano la barriera cutanea e migliorano la compattezza della pelle.
Protezione solare
I raggi UV sono tra i principali responsabili del fotoinvecchiamento, che porta alla comparsa (anche precoce) di rughe, linee sottili e macchie cutanee.
Per questo, è importante proteggersi quotidianamente, includendo l’applicazione della protezione solare nella skincare routine mattutina.
Come ultimo step della nostra routine di bellezza, applichiamo uno schermo solare (preferibilmente con SPF 50), tutti i giorni, anche se il cielo è nuvoloso.
Alcuni consigli per il benessere della pelle
Sul benessere e la salute della pelle influiscono diversi fattori.
Uno di questi è l’alimentazione: per questo, è importante mantenere una dieta regolare, ricca di vitamine e antiossidanti e limitando alcuni alimenti dannosi, come i cibi processati o gli zuccheri raffinati.
Per mantenere sempre l’idratazione dei tessuti, cerchiamo di bere almeno 1,5/2 di litri di acqua al giorno.
Ad influire sulla salute della pelle sono anche i livelli di stress: cerchiamo, quindi, di evitare di vivere prolungate condizioni di stress psico-fisico, allentando la tensione con attività rilassanti e che ci fanno stare bene, come la meditazione o una passeggiata in mezzo alla natura.
Infine, seguiamo una routine del sonno regolare, dormendo 7-8 ore a notte ed evitando l’utilizzo di schermi blu prima di andare a dormire, come lo smartphone o il tablet.
